ada 3 perkara

once upon a time.. ada TIGA perkara..

 Ada 3 Hal dlm hidup yg tidak boleh kembali :

1. Waktu 

2. Kata-kata

3. Kesempatan

 Ada 3 Hal yg dapat menghancurkan hidup seseorg :

1. Kemarahan 

2. Keangkuhan

3. Dendam 

 Ada 3 Hal yg tidak boleh hilang :

1. Harapan

2. Keikhlasan

3. Kejujuran

 Ada 3 Hal yg paling berharga :

1. Kasih Sayang 

2. Cinta 

3. Kebaikan

 Ada 3 Hal dlm hidup yg tidak pernah pasti :

1. Kekayaan  

2. Kejayaan 

3. Mimpi 

 Ada 3 Hal yg membentuk watak seseorg :

1. Komitmen

2. Ketulusan

3. Kerja keras

 Ada 3 Hal yg membuat kita sukses :

1. Tekad

2. Kemahuan

3. Fokus ..

 Ada 3 Hal yg tidak pernah kita tahu :

1. Rezeki 

2. Umur 

3. Jodoh 

TAPI, ada 3 Hal dalam hidup yg PASTI :

1. Tua 

2. Sakit

3. Kematian.

Ya اللّه , insan yg membaca ini adalah insan yg soleh n solehah, kuat, sabar, pengasih & penyayang - maka sayangilah dia serta kasihilah dia, bantulah dia meningkatkan taraf kehidupannya, murahkan rezekinya, sihatkan tubuh badannya, jika dia melangkah, selamatkanlah dia, permudahkan &  lancarkan segala pekerjaannya.. ameen...

nak pegi sini.... bilakah boleh...? hmmm...

jom before 25 dgn ibuayahmayna. insyaAllah. doakan.

sahur dengan nutrisi herbalife macam kami sekeluarga.

ASK ME HOW NOW!
 | NURSISQA | Personal Wellness Coach | 0194574963 | sisqa90_slc@yahoo.com |

fb page : Nutrisi Jasmani Motivasi Rohani

JOM SHARE ILMU <3 b="">

a FRIDAY story

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM... ASSALAMUALAIKUM =)

This was a story that I wrote few months ago. Tapi tertangguh untuk post.. huhu.

( 23/2/2013)

Dengan semangatnya aku g kerja (praktikal @ TM Annexe). Sebab… heee… 

mestilah sebab last day of the week J … and weekend = family + HERBALIFE time ^_^

Planning nya, after kerja nak teman Bella Azman (sideline) buat Mega Shake Party,

kat Kuarters Bomba Penchala (Petaling Jaya).

Lepas je kerja, gerak g HQ Herbalife dulu, pickup product sikit.

Jalan jauh2 usung beg berat sebab ada laptop & scanner. Bella lagi lah, dengan produk lagi.

Ni la cabarannya kann.. Alhamdulillah lah cuaca baik. Kalau tak, petang2 asik hujan je.

Ica n Kila x dapat nak join. Xpela, kitorang gerak je 2 orang. Kalau ikutkan memang biasanya ayah tak bagi. Tapi, xpela. Pegi je. Sebab aku nak belajar. J

so, perjalanan diteruskan. Naik monorel putra taxi bagai.

Elok azan maghrib, selamat lah sampai kat Kuarters bomba tersebut.

Rumahnya sangat-sangat sederhana. Tapi terasa ade aura bahagia mereka sekeluarga

Siap boleh bela kucing yg TERsangatlah banyak, dalam 20 ekor kot. (nasibaik aku x menjerit)

Rumah kecil, tapi mampu mebahagiakan hidupan lain. Masuk bilik untuk solat Maghrib.

Em. katil penuh barang. kat mana diorang tidur? emm....

Mungkin.... aku perlu perbanyakkan raa syukur. YES. Banyakkan dan SENTIASA banyakkan..

Hidup dalam zon selesa membuatkan kita lupa. Lupa untuk berusaha dan memberi kepada mereka yg memerlukan. Sentiasa rasa tidak cukup, padahal Allah yg mencukupkan segalanya. ;)

Macam keluarga ni, langsung tak berkira. Sebab nak sihat, satu keluarga decide nak amik nutrisi. Bila badan sihat, ibadah & kerja pun dapat dilakukan dengan lebih baik. So, apa alasan kita (termasuk aku) untuk berkira duit untuk dapatkan kesihatan yg baik? Bukankah kesihatan juga nikmat Allah? Kenapa untuk dapatkan smartphone, boleh ikat perut, boleh berhabis duit biasiswa/gaji? Kenapa untuk makan di tempat yang ‘high class’ (kebiasaannya ada tax), kita tak berkira?

"hard to explain".... U gotta come once to any of our customer day. To see how many people suffered because of unhealthy eating habit. And Alhamdulillah, they received hidayah untuk berUBAH. 

Bukan takut sakit, sakit tu penghapus dosa-dosa kecil. Amik nutrisi pun still bole diuji dengan sakit.

(risau aku kalau x sakit. kang jadi cam firaun lak. nauzubillah).. kita kan manusia biasa.

Tapi, IF ada peluang utk live a healthy life, WHY NOT? *renung-renungkan*

Ouh, terpanjang pulak ceramah NURSE-SISQA… :p sorry..

Selesai solat, start lah buat bodyscan analysis kat ahli rumah.  Ibunya sihat Alhamdulillah walaupun dah berumur. Memang menjaga kesihatan sejak muda. Tapi ayah & anak-anak, perlu lakukan perUBAHan, untuk hidup yg lebih sihat =) Tengah cakapcakapcakap, tiba2, ibu call...

Pendek je ibu cakap. “kakak, nenek dah takde”.

Aku macam, WHATTT..?? biar betul? Baru je jumpa kelmarin.. tidur sebelah dia. Sambil pegang tangan dia. Tak biasa pun buat camtu. Tapi, terasa nak buat camtu malam kelmarin tu. Tulah kali terakhir... hmm..innalillahiwainnailaihirajiuun. sangatlah terkejut. Tapi, Allah lagi saying nenek. Dah tiba masanya nenek pergi ikut arwah atok. Lagipun, nenek dah lama sakit. Kesian.

Aku pun terpaksa susahkan angah untuk amik aku kat PJ tuh.. Bella teruskan shake party tu sorang2.. bila sampai rumah, baru aku sedar yg rupanya hp aku 'weng'.. SMS xmasuk.. Off and on balik hp.

BANYAK giler msg. ibuayah msg bgtau nak g tengok nenek. Angah msg cakap dah sampai. Dll.

So, sampai kat rumah, terus kemas2 barang untuk balik Melaka. Ibuayah pun tak sempat jumpa nenek sebelum nenek hembuskan nafas terakhir. Tapi Alhamdulillah kami semua dapat jumpa jenazah buat kali terakhir..

Nampak tenang jejenazah nenek, meninggal pada hari Jumaat, J moga nenek & atok ditempatlan dalam kalangan orang2 yg soleh/ah. Al-Fatihah…
(meninggal di putrajaya, jenazah dikebumikan di Melaka)

Dua benda yg aku terfikir pada hari tu:

  1) BERSYUKUR DALAM KEHIDUPAN

Baru-baru ni, dalam perjalanan shah alam – KL, ade sorang kawan tanya sambil tunjuk rumah2 flat. “kalau kau duduk situ, macam mana?” (lebih kurang la).

Aku speechless, tak terjawab pun. Diam, berfikir, cari jawapan, tak jumpa jawapan.

Satu ayat je yg terkeluar dari mulut. “aku rasa, aku patut rasa bersyukur, sangat”

YE. Aku wajib bersyukur, dan gunakan apa yang aku ada untuk tolong orang lain. Supaya hidup aku, akan memberi manfaat kat orang lain terutama IBUAYAH J

2.       2)PERSEDIAAN UNTUK KEMATIAN

Setiap yang bernyawa pasti akan merasai kematian.

Persoalannya, adakah kita dah bersedia? Kematian tu boleh datang bila-bila masa, tanpa tunggu kita bersedia ke tak. Sorang2 je….. tak bawak apa-apa, tak bawak sapa-sape.. L

Masa depan kita yg sebenar ialah di alam akhirat nanti. Apa persediaan kita?

Perkongsian seorang sahabat. Lukislah gambar kubur kita sendiri, dan tengoklah kubur kita itu supaya kita sentiasa mengingati mati.

Jom lukis kubur kita….

Saya, NUR ATIQAH BINTI AB RAZAK, ingin memohon maaf kepada semua orang atas segala khilaf.

saya memang tak sempurna dan tak pernah akan sempurna.

halalkan makan minum. doakan saya dunia akhirat.

sekian. Assalamualaikum....

*mencari makanan untuk sahur, yang MUDAH, SEDAP & BERKHASIAT?

shake aje, ini kalilah. heheee

InsyaAllah, Ramadhan ni, genap 1 tahun kami sekeluarga dengan Herbalife.

nak sihat jugak?

LOSE/GAIN/MAINTAIN WEIGHT/IMPROVE HEALTH/EXTRA INCOME

ASK ME HOW NOW!
 | NURSISQA | Personal Wellness Coach | 0194574963 | sisqa90_slc@yahoo.com |

10 steps to create a new possibilities for yourself & afters

Assalamualaikum Jumaat =)

kita jumpa lagi. alhamdulillah. 

harini hari finish strong kami. doakan kami. tak faham?

mesti korang bukan herbalifers. :p

herbalifers tu ape? eheee, tak faham jugak? bole je nak faham. join la kitorang.

try try datang, sekali je. lain kali taknak datang dah pun takpe je :p

JUMAAT 31/5/2013 9pm-10pm

HOM & Shake Party @Jalan Plumbum Seksyen 7 Shah Alam. FREE.

SABTU 1/6/2013 12pm-2pm

Basic Training with 3 Diamond Presiden Team Tony & Penny Wing.

ini untuk yang serius nak business. kalau tak pegi HOM Friday, akan pening2 sikit.

tapi, NO PROBLEM. nak belajar kan? datang je. kalau tak faham, bole tanya orang  =)

AHAD 2/6/2013 10am-2pm

Fiesta Academy kat De Palma Hotel, Seksyen 19. Shah Alam.

yg ni, santai2 je. kalau nak berkenal-kenalan dengan environment family herbalife, datang ler.

FREE jugak. sebab kitorg yg bayarkan untuk guests =)

hari ni, nak re-share sharings Nanny Uwais. My upline.

 Baru 22tahun, tapi sangat inspiring.

a good leader, a good motivator. kalau korang jumpa dia, lagi2 kalau yg tua daripada dia,

confirm segan giler sebab baru sedar yg kita ni banyak main2, habiskan waktu muda,

kononnya focus belajar tapi enjoy2 lebih. Uwais ni pun student je lagi,

Degree Islamic Banking Uitm Segamat. patut dapat award Tokoh Kokurikulm kott.. haha

walaupun muda, tapi sangat pandang ke depan. perangai kanak2 tapi pemikiran matang.

dia memang rajin baca buku motivasi, pegi training, belajar dengan leaders,

so sangatlah high-motivated n pandai motivate orang.. ^_^

aku je yg selalu bagi masalah kat dia. sebenarnya aku x suka cerita sangat kat dia.

sebab setiap kali cerita, mesti masalah je yg aku keluarkan.. and aku akan rasa:

hayhh~ menyusahkan orang je keje kau ni nuratiqah....

so, better aku diam je...... huhu.. tapi dia kata, nanti akan lagi sesatt..sobss T_T

tapi, kalau aku cerita kat dia, dia memang positive aje.. terlebih nutrisi kannn :p

memang tak ter-share lah semua kata2 nasihat dia kat aku..

thank you very much and SORRY very much Uwais Atiqah.

(*kembar nama sikit :p)

i LOVE u

10 steps to create a new possibilities for yourself & afters

1. Challenge your beliefs about what you can and can’t do. Maybe you are a good leader ?

2. Challenge your ideas about how things should work. Sometimes when you decide how things should be you limit your ability to be effective in the world as it actually is.

3. Have a vision session. Write in a journal, create a video, sketch—anything that lets you explore what excites you most.

4. Look for opportunities in a tough situation. Avoid a victim mentality, and opt instead for a “ready for new beginnings” attitude.

5. Remove something from your life that doesn’t serve you to make room for something better and new. You never know what you might let in when you let something go.

6. Commit to something you always say you’ll do but always fail to start and then take the first step right now.

7. Turn your focus from something don’t want to something you do want. This allows you to shift your energy from complaining to taking action.

8. Replace negative thoughts with positive ones. Positive energy creates positive results.

9. Identify the blocks that keep you from breaking a bad habit. Anytime you improve your habits, you pave the path for personal excellence.

10. Forgive someone if you’ve been holding a grudge. Removing that block will open you up where previously you’d shut down.

korang, tolong doakan aku boleh? boleh laa.. hari jumaat ni.. boleh laa... ea? ea?

thank you :)

*doa apa? doakan doa aku makbul... heee

selamat berpuasa sunat bagi yang berpuasa =)

*mencari makanan untuk sahur, yang MUDAH, SEDAP & BERKHASIAT?

shake aje, ini kalilah. heheee

InsyaAllah, Ramadhan ni, genap 1 tahun kami sekeluarga dengan Herbalife.

nak sihat jugak?

LOSE/GAIN/MAINTAIN WEIGHT/IMPROVE HEALTH/EXTRA INCOME

ASK ME HOW NOW!
 | NURSISQA | Personal Wellness Coach | 0194574963 | sisqa90_slc@yahoo.com |